OMRADISCOUNT

Sommaire
  1. Âyat al-Kursî (1×)
  2. Sourate Al-Ikhlâs (3×), Al-Falâq (3×), An-Nâs (3×)
  3. Amsaynâ wa amsa al-mulku lillâh (1×)
  4. Allâhumma bika amsaynâ (1×)
  5. Sayyid al-Istighfâr (1×)
  6. Ushhiduka… (4×)
  7. Mâ amsâ bî min ni‘mah (1×)
  8. Santé & protection (3×)
  9. Hasbiyallâhu… (7×)
  10. Al-‘afwu wa l-‘âfiyah (1×)
  11. ‘Ālima l-ghayb… (1×)
  12. Bismillâh alladhî lâ yadurru… (3×)
  13. Raḍîtu billâhi Rabban… (3×)
  14. Yâ Ḥayyu Yâ Qayyûm… (1×)
  15. Amsaynâ ‘alâ fiṭratil-Islâm (1×)
  16. Subḥânallâhi wa bi-ḥamdih (100×)
  17. Lâ ilâha illallâhu waḥdahu… (10×/100×)
  18. Subḥânallâhi wa bi-ḥamdih ‘adada khalqih… (3×)
  19. A‘ūdhu bikalimâti-llâhi t-tâmmâti… (3×)
  20. Astaghfirullâh wa atûbu ilayh (100×)
  21. Ṣalât sur le Prophète ﷺ (10×)

Conseil : commence par 1→5 chaque soir, puis ajoute progressivement le reste.

1) Âyat al-Kursî — آية الكرسي

Al-Baqarah 2:255Protection
اللّٰهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا هُوَ ٱلْحَيُّ ٱلْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي ٱلسَّمَاوَاتِ وَمَا فِي ٱلْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا ٱلَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ ٱلسَّمَاوَاتِ وَٱلْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ ٱلْعَلِيُّ ٱلْعَظِيمُ
Phonétique : Allāhu lā ilāha illā Huwa al-Ḥayyu al-Qayyūm… wa Huwa al-ʿAliyyu al-ʿAẓīm.
Traduction : Allah ! Nulle divinité à part Lui, le Vivant, le Subsistant… Et Il est le Très-Haut, l’Immense.

2) Sourate Al-Ikhlâs — الإخلاص

بِسْمِ ٱللّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيمِ
قُلْ هُوَ ٱللّٰهُ أَحَدٌ۝ ٱللّٰهُ ٱلصَّمَدُ۝ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ۝ وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ
Phonétique : Qul Huwa Allāhu Aḥad… Wa lam yakun lahu kufuwan Aḥad.
Traduction : Dis : Il est Allah, Unique… Nul n’est égal à Lui.

3) Sourate Al-Falâq — الفلق

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلْفَلَقِ۝ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ۝ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ۝ وَمِن شَرِّ ٱلنَّفّٰثَاتِ فِي ٱلْعُقَدِ۝ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ
Phonétique : Qul aʿūdhu bi-Rabbi l-falaq… wa min sharri ḥāsidin idhā ḥasad.
Traduction : Dis : Je cherche protection auprès du Seigneur de l’aube… contre le mal de l’envieux quand il envie.

4) Sourate An-Nâs — الناس

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلنَّاسِ۝ مَلِكِ ٱلنَّاسِ۝ إِلٰهِ ٱلنَّاسِ۝ مِن شَرِّ ٱلْوَسْوَاسِ ٱلْخَنَّاسِ۝ ٱلَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ ٱلنَّاسِ۝ مِنَ ٱلْجِنَّةِ وَٱلنَّاسِ
Phonétique : Qul aʿūdhu bi-Rabbi n-nās… mina l-jinnati wa n-nās.
Traduction : Dis : Je cherche protection auprès du Seigneur des hommes… contre le mal du tentateur, des djinns et des hommes.

5) Amsaynâ wa amsa al-mulku lillâh

أَمْسَيْنَا وَأَمْسَى الْمُلْكُ لِلّٰهِ، وَالْحَمْدُ لِلّٰهِ، لَا إِلٰهَ إِلَّا اللّٰهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ. رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهَا، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهَا، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوءِ الْكِبَرِ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبْرِ.
Phonétique : Amsaynā wa amsa al-mulku lillāh… Rabbi as’aluka khayra mā fī hādhihi l-laylah…
Traduction : Nous voici au soir et la royauté appartient à Allah… Seigneur, je Te demande le bien de cette nuit et de ce qui suit, et je cherche protection contre le mal de cette nuit et de ce qui suit…

6) Allâhumma bika amsaynâ

اللّٰهُمَّ بِكَ أَمْسَيْنَا، وَبِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ نَحْيَا، وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ.
Phonétique : Allāhumma bika amsaynā, wa bika aṣbaḥnā, wa bika naḥyā, wa bika namūtu, wa ilayka l-maṣīr.
Traduction : Ô Allah, grâce à Toi nous passons le soir et le matin, grâce à Toi nous vivons et mourons, et vers Toi est le retour.

7) Sayyid al-Istighfâr (le maître de l’imploration)

اللّٰهُمَّ أَنْتَ رَبِّي، لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَىٰ عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ بِذَنْبِي، فَاغْفِرْ لِي، فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ.
Phonétique : Allāhumma anta Rabbī… abū’u laka bi-niʿmatika ʿalayya, wa abū’u bi-dhanbī, faghfir lī…
Traduction : Ô Allah, Tu es mon Seigneur… je reconnais Tes bienfaits et mon péché ; pardonne-moi, nul ne pardonne hormis Toi.

8) Témoignage du soir

اللّٰهُمَّ إِنِّي أَمْسَيْتُ أُشْهِدُكَ، وَأُشْهِدُ حَمَلَةَ عَرْشِكَ، وَمَلَائِكَتَكَ، وَجَمِيعَ خَلْقِكَ، أَنَّكَ أَنْتَ اللّٰهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ وَحْدَكَ لَا شَرِيكَ لَكَ، وَأَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُكَ وَرَسُولُكَ.
Phonétique : Allāhumma innī amsaytu ushhiduka… wa anna Muḥammadan ʿabduka wa rasūluka.
Traduction : Ô Allah, ce soir je Te prends à témoin, ainsi que les porteurs de Ton Trône, Tes anges et toute Ta création… que Muhammad est Ton serviteur et Ton messager.

9) Reconnaissance des bienfaits

اللّٰهُمَّ مَا أَمْسَى بِي مِنْ نِعْمَةٍ أَوْ بِأَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ فَمِنْكَ وَحْدَكَ لَا شَرِيكَ لَكَ، فَلَكَ الْحَمْدُ وَلَكَ الشُّكْرُ.
Phonétique : Allāhumma mā amsā bī min niʿmah… fa-laka l-ḥamdu wa laka sh-shukr.
Traduction : Ô Allah, tout bienfait dont je jouis ce soir… vient de Toi Seul ; à Toi la louange et la gratitude.

10) Santé & protection

اللّٰهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللّٰهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللّٰهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ. اللّٰهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ، لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ.
Phonétique : Allāhumma ʿāfinī fī badanī… Allāhumma innī aʿūdhu bika mina l-kufri wa l-faqr…
Traduction : Ô Allah, accorde la santé à mon corps, à mon ouïe, à ma vue… Je cherche protection contre l’incrédulité, la pauvreté et le châtiment de la tombe.

11) Hasbiyallâhu lâ ilâha illâ Huwa

حَسْبِيَ اللّٰهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ.
Phonétique : Ḥasbiyallāhu lā ilāha illā Huwa, ʿalayhi tawakkaltu, wa Huwa Rabbu l-ʿarshi l-ʿaẓīm.
Traduction : Allah me suffit ; nulle divinité en dehors de Lui. En Lui je place ma confiance ; Il est le Seigneur du Trône immense.

12) Al-‘afwu wa l-‘âfiyah

اللّٰهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ… اللّٰهُمَّ احْفَظْنِي مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ وَمِنْ خَلْفِي وَعَنْ يَمِينِي وَعَنْ شِمَالِي وَمِنْ فَوْقِي، وَأَعُوذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ أُغْتَالَ مِنْ تَحْتِي.
Phonétique : Allāhumma innī as’aluka l-ʿafwa wa l-ʿāfiyata fī d-dunyā wa l-ākhirah…
Traduction : Ô Allah, je Te demande le pardon et la bonne santé ici-bas et dans l’au-delà… Protège-moi de tous côtés ; je cherche refuge contre le mal venant d’en bas.

13) ‘Ālima l-ghayb wa sh-shahâdah

اللّٰهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ، فَاطِرَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ.
Phonétique : Allāhumma ʿālima l-ghaybi wa sh-shahādah… aʿūdhu bika min sharri nafsī wa min sharri sh-shayṭāni wa shirkih.
Traduction : Ô Allah, Toi qui connais l’invisible et le visible… je cherche protection contre le mal de mon âme, du diable et de ses pièges.

14) Bismillâh alladhî lâ yadurru…

بِسْمِ اللّٰهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ.
Phonétique : Bismillāh alladhī lā yaḍurru maʿa ismihi shay’un fī l-arḍi wa lā fī s-samā’, wa Huwa s-Samīʿu l-ʿAlīm.
Traduction : Au nom d’Allah, avec le Nom duquel rien ne peut nuire sur terre ni dans le ciel ; Il est l’Audient, l’Omniscient.

15) Raḍîtu billâhi Rabban…

رَضِيتُ بِاللّٰهِ رَبًّا، وَبِالْإِسْلَامِ دِينًا، وَبِمُحَمَّدٍ ﷺ نَبِيًّا.
Phonétique : Raḍītu billāhi Rabban, wa bil-Islāmi dīnan, wa bi-Muḥammadin ﷺ nabiyyan.
Traduction : Je suis satisfait d’Allah comme Seigneur, de l’Islam comme religion et de Muhammad ﷺ comme prophète.

16) Yâ Ḥayyu Yâ Qayyûm

يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ، أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ.
Phonétique : Yā Ḥayyu Yā Qayyūm, bi-raḥmatika astaghīth, aṣliḥ lī sha’nī kullah, wa lā takilnī ilā nafsī ṭarfata ʿayn.
Traduction : Ô Vivant, Ô Subsistant, par Ta miséricorde je demande secours : rectifie toute ma situation et ne me laisse pas à moi-même, ne serait-ce qu’un instant.

17) Amsaynâ ‘alâ fiṭratil-Islâm

أَمْسَيْنَا عَلَى فِطْرَةِ الْإِسْلَامِ، وَعَلَى كَلِمَةِ الْإِخْلَاصِ، وَعَلَى دِينِ نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ ﷺ، وَعَلَى مِلَّةِ أَبِينَا إِبْرَاهِيمَ حَنِيفًا مُسْلِمًا، وَمَا كَانَ مِنَ الْمُشْرِكِينَ.
Phonétique : Amsaynā ʿalā fiṭrati l-Islām… wa ʿalā millati Ibrāhīm ḥanīfan musliman…
Traduction : Nous voici au soir sur la nature originelle de l’Islam… et sur la voie d’Ibrâhîm, exclusivement voué à Allah.

18) Subḥânallâhi wa bi-ḥamdih 100×

سُبْحَانَ اللّٰهِ وَبِحَمْدِهِ
Phonétique : Subḥānallāhi wa bi-ḥamdih.
Traduction : Gloire et louange à Allah.

19) Tahlîl — Lâ ilâha illallâhu waḥdahu… 10× (ou 100×)

لَا إِلٰهَ إِلَّا اللّٰهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ.
Phonétique : Lā ilāha illallāhu waḥdahu lā sharīka lah, lahu l-mulku wa lahu l-ḥamd, wa Huwa ʿalā kulli shay’in qadīr.
Traduction : Nulle divinité si ce n’est Allah, Unique, sans associé ; à Lui la royauté et la louange, et Il est capable de toute chose.

20) Subḥânallâhi wa bi-ḥamdih ‘adada khalqih…

سُبْحَانَ اللّٰهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ، وَرِضَا نَفْسِهِ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ.
Phonétique : Subḥānallāhi wa bi-ḥamdih ʿadada khalqih, wa riḍā nafsih, wa zinata ʿarshih, wa midāda kalimātih.
Traduction : Gloire et louange à Allah : autant que Ses créatures, autant que Son agrément, au poids de Son Trône, et à la mesure de Ses paroles.

21) Protection du soir — A‘ūdhu bikalimâti-llâhi t-tâmmâti…

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللّٰهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
Phonétique : Aʿūdhu bi-kalimāti llāhi t-tāmmāti min sharri mā khalaq.
Traduction : Je cherche refuge auprès des paroles parfaites d’Allah contre le mal de ce qu’Il a créé.

22) Istighfâr (demande de pardon) 100×

أَسْتَغْفِرُ اللّٰهَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ
Phonétique : Astaghfirullāha wa atūbu ilayh.
Traduction : Je demande pardon à Allah et je me repens à Lui.

23) Ṣalât sur le Prophète ﷺ 10× soir (et 10× matin)

اللّٰهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَىٰ نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ
Phonétique : Allāhumma ṣalli wa sallim ʿalā nabiyyinā Muḥammad.
Traduction : Ô Allah, prie et salue notre Prophète Muhammad.

Conseils : lis à voix posée, comprends le sens, respecte les nombres. À minima chaque soir : Âyat al-Kursî (1×), Al-Ikhlâs/Al-Falâq/An-Nâs (3× chacune), Sayyid al-Istighfâr (1×), Bismillâh alladhî lâ yadurru (3×), Raḍîtu billâhi (3×), et « A‘ūdhu bikalimâti-llâhi t-tâmmâti » (3×).